以往，糖尿病是老年病，而如今，糖尿病患者年輕化趨勢非常明顯。上海市醫(yī)學(xué)會糖尿病學(xué)會前任主任委員、上海市第十人民醫(yī)院主任醫(yī)師鄒大進(jìn)6日接受記者采訪時表示，年輕人肥胖、熬夜、胡吃海喝以及缺乏運(yùn)動是罹患糖尿病的主要因素。他強(qiáng)調(diào)個性化治療糖尿病，源頭管理。
鄒大進(jìn)指出，糖尿病患者中，認(rèn)真去服藥、治療者，即治療率，為32%;控制血糖已達(dá)到滿意標(biāo)準(zhǔn)，即達(dá)標(biāo)率為僅逾30%;糖尿病知曉率是33%。這位專家直言，中國2型糖尿病患者人數(shù)眾多，糖尿病后備軍每年以7%的速度轉(zhuǎn)化為2型糖尿病。但中國糖尿病的控制非常不理想，且與世界發(fā)達(dá)國家相比，糖尿病并發(fā)癥的預(yù)防遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。
鄒大進(jìn)告訴記者，胰島素缺乏或胰島素水平太高、腸促胰素分泌過少是高血糖的主要因素，并指出，控制血糖要從源頭管理。他強(qiáng)調(diào)糖尿病的個性化治療。所謂個性化治療就是以患者為中心的高血糖管理策略，要根據(jù)患者的年齡、并發(fā)癥情況，以及患者其他的個體化情況，擬定患者用藥方案，制定最適合患者的治療策略。
鄒大進(jìn)表示：“要根據(jù)患者的實際情況不斷調(diào)整，選擇適合病人的血糖控制方案，而不是‘眉毛胡子一把抓’”。采取個性化血糖管理策略的同時，他認(rèn)為，患者血糖控制的程度因人而異。老年人與年輕人要達(dá)到的目標(biāo)應(yīng)該是不同的。
采訪中，鄒大進(jìn)強(qiáng)調(diào)關(guān)注碳水化合物的攝入量，并指出，晚飯最好7點以前吃。這位專家笑言：“晚上不吃碳水化合物就是讓胰島素休息。”“我們成年人自己要睡覺，胰島也要睡覺。吃個夜宵，來一碗雜醬面，或者深夜點一個外賣，胰島奮斗一個晚上都處理不了。”
除了在飲食上注意，鄒大進(jìn)還表示，要加強(qiáng)鍛煉，肌肉成分太少了，代謝速度就會放慢。他告訴記者，人的基礎(chǔ)代謝是由肌肉成分決定的，30歲以后，人的肌肉每年以1.5%的速度在衰減。這就是隨著年齡增長，容易發(fā)胖的原因。
關(guān)鍵詞： 碳水化合物
